Продолжаем делать зарядку!
Зарядка помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к тяжелому рабочему дню.
Помимо этого, зарядка благотворно влияет на работу внутренних органов и различных систем в организме человека. В первую очередь выигрывает сердечно сосудистая система – при регулярном выполнении утренней зарядки сердце будет стучать медленнее на 10 ударов в минуту. Помните, что сердце – двигатель нашего организма и многие болезни связаны именно с сердечнососудистой системой.
Наши студенты за здоровый образ жизнь и всех призывают к тому же!
